来源：手机世界 2016-06-07
2）点击选择开始时间，接着点击【下一步】，然后点击选择训练日，接着点击【下一步】；（如下图）
3）点击选择健身目标，接着点击【下一步】，然后点击选择课程难度，最后点击【下一步】完成课程表即可。（如下图）
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